Das umfassendste Fitnessprogramm in der Schwangerschaft, dem Wochenbett und der Rückbildung - jetzt kostenlos testen!

Das Fitnessprogramm in der Schwangerschaft, dem Wochenbett und der Rückbildung!

Die
Programme auf einen Blick


Ohne lange umschweife findest du hier  findest du hier eine kleine übersicht der Programme die ich aktuell anbiete. Für alle Programme gilt natürlich:




100%
Zufriedenheitsgarantie


Wenn dir das Programm nicht gefällt, die Videos nicht zu dir passen oder du merkst, dass du mich als Trainerin doof findest kannst du das Programm 14 Tage lange ohne Probleme zurückgeben.



In der Gruppe
gemeinsam durchhalten


Bei dem Programm bist du nicht auf dich gestellt, schreib mir oder schreib mit den anderen Mitgliedern in unserer Facebook Gruppe. Hol dir Motivationstipps und bleib mit uns gemeinsam aktiv.



Von einer Mutter
für Mütter


Das Training wurde von mir speziell für Schwangere und auch Mütter nach der Geburt entwickelt. Ich bin selbst Mutter und kenne die Probleme und Gefühlswelt von dir - versprochen!





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Das Programm
nach deiner Geburt


Zielgruppe:

Frauen nach der Geburt

Kurzinhalt:

Ein komplettes Programm für das Wochenbett und zur Begleitung deines Rückbildungstrainings. Geeignet für Kaiserschnitt und Spontangeburten, inklusive Zugang zur Facebook VIP Gruppe.

Preis 11,99€ (inkl. Mwst.) statt 17,99€ (inkl. 19% Mwst.) 

mit dem Gutscheincode: Muttertag2018


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Von der Schwangerschaft
bis zur Rückbildung alles dabei


Zielgruppe:

Frauen in der Schwangerschaft und nach der Geburt

Kurzinhalt:

Dieses Programm beinhaltet alle anderen Programme und du erhältst zusätzlich noch Zugriff auf alle Videos per App und auf deinem SmartTV, also zuschlagen, es lohnt sich!

Preis 39,99€ (inkl. Mwst.) statt 55,99€ (inkl. 19% Mwst.) 

mit dem Gutscheincode: Muttertag2018

Dein Wohlbefinden und dein Spaß an gesunder Ernährung, Sport und dem Zusammenhalt mit den anderen Mitglieder sind der Motor hinter Fitness für Mamas, werde Teil unseres Teams. Bleib selbst fit und hilf anderen in der Schwangerschaft fit zu bleiben!

Fitnesstraining in der Schwangerschaft, wieso ist das wichtig?


Jede Minute Vorbereitung während der Schwangerschaft zahlt sich nach der Geburt aus, daher geben mehr als 2/3 aller Frauen nach ihrer Rückbildung an, dass sie bei einer zweiten Schwangerschaft einiges anders machen wollen. Zusätzlich haben Studien gezeigt, dass die Entwicklung deines Babys durch eine gesunde Ernährung und Sport in der Schwangerschaft positiv beeinflusst werden.




Starke
Gewichtszunahme


Jede dritte Frau gab an bei der zweiten Schwangerschaft eine nochmalige starke Gewichtszunahme vermeiden zu wollen, um das Wochenbett und Rückbildung mehr genießen zu können.



Schwangerschafts-
probleme


Jede fünfte Schwangere möchte durch das richtige Training in der Schwangerschaft Probleme vermeiden und besser auf die Geburt vorbereitet sein.



Beckenboden
und Co.


Knapp 9% der Schwangeren möchte durch ein besseres Training des Beckenbodens und des unteren Rückens Probleme wie Inkontinenz, sexueller Unlust und Schmerzen beim Tragen des Babys bei der nächsten Schwangerschaft vermeiden.




 Das Problem ist nicht neu, mein Programm aber schon, eventuell kennst du uns auch schon, ich schreibe regelmäßig Artikel und Tipps für die Leser folgender Plattformen 



Die beliebtesten Beiträge unserer Mitglieder


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Mehr als 755 Views und 43 Shares


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Mehr als 1200 Views und 84 Shares


Wie sind die
Programme aufgebaut?


Fitness für Mamas wurde von mir entwickelt, um Frauen optimal in der Zeit der Schwangerschaft und danach zu unterstützen, es ist einfach und passt sich flexibel deinem Alltag an!


Trainiere wann
DU willst!


Trainiere wann und wo du willst, mit hochwertigen Live Trainings speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse von Schwangeren und Müttern im Wochenbett



Perfekt integriert in
deinen Alltag


Hol dir Rezepte und Ernährungspläne speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt und speziell für Schwangere entwickelt – inklusive Einkaufslisten, einfacher geht es nicht!



Weltklasse Support,
jederzeit – überall!


Ich bin jederzeit für dich da und beantworte dir deine Fragen so schnell wie möglich. Unser fantastischer Support ist unser Aushängeschild und ein Grund warum viele Frauen uns vertrauen!

Das Fitnessprogramm für die Schwangerschaft

Gesunde und sportliche Schwangere haben deutlich weniger Probleme in der Schwangerschaft und danach. Das wirkt sich auch nach aktuellen Studien auf das Wachstum und die Entwicklung deines Babys aus. Wie du das alles ganz einfach in deinen Alltag integrierst erfährst du in meinem Programm


Mehr zu dem Thema Sport in der Schwangerschaft

Die
Programme auf einen Blick


Hier findest du eine kleine Übersicht, über alle Programme die aktuell bei Fitness für Mamas angeboten werden.


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Von der Schwangerschaft
bis zur Rückbildung alles dabei


Zielgruppe:

Frauen in der Schwangerschaft und nach der Geburt

Kurzinhalt:

Dieses Programm beinhaltet alle anderen Programme und du erhältst zusätzlich noch Zugriff auf alle Videos per App und auf deinem SmartTV, also zuschlagen, es lohnt sich!

Preis 39,99€ (inkl. Mwst.) statt 55,99€ (inkl. 19% Mwst.) 

mit dem Gutscheincode: Muttertag2018


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Das Programm
nach deiner Geburt


Zielgruppe:

Frauen nach der Geburt

Kurzinhalt:

Ein komplettes Programm für das Wochenbett und zur Begleitung deines Rückbildungstrainings. Geeignet für Kaiserschnitt und Spontangeburten, inklusive Zugang zur Facebook VIP Gruppe.

Preis 11,99€ (inkl. Mwst.) statt 17,99€ (inkl. 19% Mwst.) 

mit dem Gutscheincode: Muttertag2018

Investiere jetzt in deine Gesundheit und die Entwicklung deines Babys – starte mit deinem Training noch heute Starte noch heute

Einfach fit bleiben
– ohne wenn und aber!


Viele Frauen machen sich Sorgen, ob sie mit der Ernährung und Sport in der Schwangerschaft alles richtig machen. Das ist jetzt vorbei, ich unterstütze dich und helfe dir bei deinen Problemen und Fragen!


Optimal
vorbereitet


Ich bereite dich mit meinem Programm optimal auf die Geburt, das Wochenbett und die Rückbildung vor, versprochen!



Hilfreich
im Alltag


Bei mir bekommst du Tipps und den Austausch mit anderen Schwangeren bei Rückenschmerzen, Krampfadern und Co.



Wissen
toll vermittelt


Bei mir gibt es dass Wissen gut portioniert in kleinen Videos und einer Anleitung als PDF, du musst also keine dicken Bücher wälzen.

Hier gibt es 3 gute Gründe, warum du schon heute anfangen solltest 


Die Geburt
wird hart


Ich bereite dich mit meinem Programm optimal auf die Geburt, das Wochenbett und die Rückbildung vor, versprochen!


Nach der Geburt
geht es erst richtig los


Bei mir bekommst du Tipps und den Austausch mit anderen Schwangeren bei Rückenschmerzen, Krampfadern und Co.


Abnehmen nach
der Geburt


Bei mir gibt es dass Wissen gut portioniert in kleinen Videos und einer Anleitung als PDF, du musst also keine dicken Bücher wälzen.

Was meine
Programme so besonders macht


Meine Programme sind mit keinem anderen Programm in Deutschland zu vergleichen, da wir schon während der Entwicklung und Beta-Phase darauf geachtet haben, dass die aktuellsten Erkenntnisse aus der Physiotherapie und dem prä- und postnatalen Fitnesstraining eingehalten werden. Ich betreue Schwangere und Mütter schon seit über 6 Jahren und habe in dieser Zeit schon so machen schwierigen Fall betreut. Mein Wissen und Erfahrung ist in dieses Programm geflossen, welches dir hilft deine Schwangerschaft zu genießen und dich optimal vorzubereiten:


Unsere
Community


Du bist Teil meines TEAMS, hilf mit deinem Feedback und deinen Ratschlägen in der Gruppe das Programm weiter zu verbessern und tausche dich mit anderen Frauen und Schwangeren in unserer VIP Facebookgruppe aus



Ständige
Weiterentwicklung


Ich tausche mich regelmäßig mit Hebammen und Fachärzten aus, um bei den aktuellen Forschungen am Ball zu bleiben und lasse das Feedback in mein Programm einfließen, zusätzlich erweitere ich ständig die Rezeptauswahl



Fair
und ehrlich


Du kannst alle Funktionen und Videos 7 Tage kostenlos testen und dich dann entscheiden, ob das Programm das richtig für dich ist, wenn es dir nicht gefällt gibt es keine Abo-Fallen oder versteckten Tricks.



Gemeinsam
erfolgreich


Mittlerweile habe ich weit mehr als 100 Frauen mit meinem Onlineprogramm durch ihre Schwangerschaft, Wochenbett und Rückbildung geführt und alle waren sie begeistert mit den Resultaten