Mit den 5 kostenlosen Checklisten hast du dich wichtigsten Themen in der Schwangerschaft und nach der Geburt trotz Hormonchaos voll im Griff.
Probleme mit den Nägel nach der Geburt sind nicht ungewöhnlich – hatte ich auch. Wieso das so ist und was du dagegen tun kannst erfährst du in diesem Beitrag.
Der Kaiserschnitt geht nach einer Legende auf die Geburt von Julius Cäsar zurück und erfreut sich in Deutschland immer größerer Beliebtheit. Nach den Angaben des
Neun Monate hat man eine Achterbahn von hormonellen, emotionalen und körperlichen Umstellungen mitgemacht. Plötzlich ist das kleine Wunder da und alles dreht sich nur noch um das Baby und das ist richtig so! Doch der eigene Körper hat sehr viel mitgemacht. Die Geburt ist ein starker Eingriff, egal ob Kaiserschnitt oder Spontangeburt, daher von meiner Seite erstmal Herzlichen Glückwunsch und willkommen im Wochenbett jetzt geht es los mit der Wochenbettgymnastik.
Dicke Beine sind wirklich ein leidiges Thema, die Frauen die es betrifft, wissen wovon ich rede, und für die Schwangeren unter euch, die bisher keine Probleme damit hatten kann ich nur empfehlen etwas im Vorfeld dagegen zu tun.
Wenn es zeitlich und finanziell möglich ist, gönnen sich immer mehr werdende Eltern noch einmal eine kurze Auszeit bevor der Nachwuchs kommt – den sogenannten Babymoon. Was du dabei beachten solltest erkläre ich dir in dem Beitrag.
Also wenn ich eins gelernt habe in meiner Zeit als Mama, dann dass Mealprep während der Stillzeit wirklich ein Segen ist. Gerade am Anfang stillt man gefühlt Stunden. Man
Sport in der Schwangerschaft ist wichtig für deinen Körper und dein Baby. Auf was du zu achten hast und welche Sportarten besonders gut geeignet sind, erfährst du in meinem Beitrag.
Hallo meine lieben Mamas hier gibt es eines meiner absoluten Lieblingsrezepte für schnelle und leckere Power-Protein Blaubeermuffins. Ich muss sagen, während der Schwangerschaft hatte ich
Eigentlich erwartet man nach der Geburt auf Wolke 7 mit seinem kleinen Wunder zu sein. Was aber wenn das nicht so ist und wie schafft man es raus aus dem Babyblues? Das erkläre ich dir in dem Beitrag.