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Power-Bananenshake
Vorbereitung 5 Minuten
Portionen
Personen
Zutaten
Vorbereitung 5 Minuten
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Anleitungen
  1. Datteln und Mandeln entsteinen, dann alles zusammen in den Mixer und für 1-2 Minuten auf der maximalen Stufe durch pürieren. Lasst es euch schmecken.
Rezept Hinweise

Tipps & Schwangerschaftswissen Mandeln und Datteln enthalten sehr viel Eisen, Zink, Folsäure, Proteine  und wertvolle Fette, daher kannst du sowohl in der Schwangerschaft als auch in der Stillzeit gerne täglich davon essen.